【保存版】古着のサイズ換算表｜日本・アメリカ・イタリア・靴・ジーンズの見方

店で服を手に取ってタグを見ると、「48」「AB6」「US10」と書かれている。日本のどのサイズなのか分からず、棚へ戻した経験はないでしょうか。

この記事は、そんなときに表を見に来るための資料です。ブックマークして、仕入れ中や出品時にスマホで開いてください。

タグの数字を読むための換算表に加えて、肩幅・身幅・着丈などの測り方もまとめました。ただし、最初に一つだけ大切な前提があります。

換算表は目安で、最後に信頼するのは実寸です。

この記事は表をまとめた資料です。サイズをどう仕入れ判断に使うかは、あわせて公開したもう1本の記事でまとめています。

売れた商品から相場を調べる手順は、メルカリリサーチの記事も参考にしてください。

最初に：換算表は目安、正しいのは実寸
日本のサイズ
アメリカのサイズ
1. 仕入れ中に思い出すための、僕の簡易メモ
イタリアのサイズ
靴のサイズ
ジーンズのインチ
採寸のしかた｜出品するときに測る場所
まとめ｜表であたりをつけ、最後は必ず実寸を見る

最初に：換算表は目安、正しいのは実寸

サイズ表を公開しているメーカーや小売店自身が、換算表は目安だと案内しています。三陽商会はサイズチャートを「あくまでも目安」とし、ニッセンは同じ号数でも体型によってヌードサイズが異なると注意しています。ABC-MARTも、他国サイズと完全には一致しない場合や、メーカーによって表記方法が異なる場合があるとしています。ウツボストックも、数字だけでなく実寸で判断するよう案内しています。

ここで混同しやすいのが、ヌードサイズと服の出来上がり寸法は別物だという点です。ヌードサイズは体そのものの寸法で、服には動きやすさのためのゆとりが加わります。JISの表にある胸囲と、平置きした服の身幅を単純には比べられません。

サイズ規格自体も変化しています。衣料サイズのJISは2023年3月20日に改正され、成人女子では体型区分が廃止され、成人男子には男女兼用サイズが新設されました。産業技術総合研究所によると、日本人の平均身長も戦後に大きく変化しています。

だから、年代の古い服ほどタグの表記だけを信用せず、実寸を測るのが安全です。以下の表はサイズの「あたりをつける」ために使い、最後は必ずメジャーで測ってください。仕入れに使う道具は、せどりの道具をまとめた記事で紹介しています。

出典：三陽商会、ニッセン、ABC-MART、ウツボストック、カケンテストセンター、産業技術総合研究所（すべて2026年8月時点）

日本のサイズ

メンズ：「AB6」の意味が分かると一気に読める

スーツの「AB6」は、アルファベットが体型、数字が身長を表します。2001年版のJISでは、体型記号はチェストとウエストの差です。

体型記号	チェスト − ウエスト
J	20cm
JY	18cm
Y	16cm
YA	14cm
A	12cm
AB	10cm
B	8cm
BB	6cm
BE	4cm
E	0cm

出典：JIS L 4004:2001、カケンテストセンター（2026年8月時点）。別の出典では数値が異なります。上表は2001年版JISを採用しており、現行の2023年版は具体的な体型区分を確認できていません。

上の表は、上から下へ進むほどウエストにゆとりのある体型になります。

細身 ← J・JY・Y・YA・A・AB・B・BB・BE・E → がっしり

チェストとウエストの差が大きいほど、ウエストが絞られた細身体型です。反対に差が小さいほど、チェストとウエストの寸法が近い体型になります。

号数	身長
2号	155cm
3号	160cm
4号	165cm
5号	170cm
6号	175cm
7号	180cm
8号	185cm
9号	190cm

出典：JIS L 4004:2001（2026年8月時点）

小売店では幅を持たせて案内する場合もありますが、JISの表では6号は身長175cmです。「AB6」は、次のように分けて読みます。

AB：チェストとウエストの差が10cm
6：身長175cm向け

体型	3号	4号	5号	6号	7号	8号
Y体	72	74	76	78	80	82
A体	76	78	80	82	84	86
AB体	82	84	86	88	90	92
BB体	90	92	94	96	98	100

単位はcm。出典：SUIT SELECT、コナカ（2026年8月時点）

6号だけを抜き出すと、体型記号による違いが見やすくなります。

6号の体型	ウエスト	見方
Y6	78cm	細身
A6	82cm	標準寄り
AB6	88cm	ややゆとりあり
BB6	96cm	がっしり

数値の出典：SUIT SELECT、コナカ（2026年8月時点）。「細身」「標準寄り」「ややゆとりあり」「がっしり」は、違いを理解しやすくするための表現で、JISの正式名称ではありません。

したがってAB6は、身長175cm向けで、ウエスト約88cm、チェストは計算上約98cm（88cm＋10cm）の体型と読めます。

たとえばA5なら、身長170cm・ウエスト80cmが目安です。ただし、号数をS・M・Lへ直接置き換える公式表はありません。

JISの呼び方	S/M/L	チェスト	ウエスト	身長
SA	S	88〜96cm	76〜84cm	155〜165cm
MA	M	88〜96cm	76〜84cm	165〜175cm
LA	L	96〜104cm	84〜94cm	175〜185cm
LB	LL	104〜112cm	94〜104cm	175〜185cm

出典：カケンテストセンター「成人男子用サイズ」（2026年8月時点）

レディース：号数とS・M・L

次は、身長158cm・A体型のヌードサイズです。服の出来上がり寸法ではありません。

号数	バスト	ウエスト	ヒップ
3号	74	―	85
5号	77	―	87
7号	80	61	89
9号	83	64	91
11号	86	67	93
13号	89	70	95
15号	92	73	97
17号	96	76	99
19号	100	80	101

単位はcm。出典：JIS L 4005:2001、カケンテストセンター、ニッセン（2026年8月時点）。別の出典ではヒップが3cmずれます。上表はJIS・ニッセン側を採用しています。19号までがJISの範囲です。

サイズ	バスト	ウエスト	ヒップ
SS	65〜73	52〜58	77〜85
S	72〜80	58〜64	82〜90
M	79〜87	64〜70	87〜95
L	86〜94	69〜77	92〜100
LL	93〜101	77〜85	97〜105
3L	100〜108	85〜93	102〜110
4L	107〜115	93〜101	107〜115

単位はcm。出典：カケンテストセンター、JIS L 4005:2001（2026年8月時点）

表記	34	36	38	40	42	44
S/M/L	XS	S	M	L	XL	2L
号数	5号	7号	9号	11号	13号	15号

出典：三陽商会 SANYO ONLINE STORE（2026年8月時点）

7号≒S、9号≒M、11号≒Lが目安ですが、ヌードサイズの範囲は重なっています。

キッズ：数字は身長そのもの

日本のキッズ服は、120・130・140のように身長のcmをサイズ名にします。「12・14・16」はアメリカの子ども服の番号で、日本の表記ではありません。

呼び方（少年用）	身長	胸囲	胴囲
100A	100	52	50
110A	110	56	52
120A	120	60	54
130A	130	64	56
140A	140	68	58
150A	150	74	62
160A	160	80	66
170A	170	86	70
180A	180	92	74

単位はcm。出典：JIS L 4002:1997（2026年8月時点。2023年改正済み）

呼び方（少女用）	身長	胸囲
100A	100	52
110A	110	56
120A	120	60
130A	130	64
140A	140	68
150A	150	74
160A	160	80
170A	170	86

単位はcm。出典：JIS L 4003:1997（2026年8月時点。2023年改正済み）

サイズ	身長	バスト／チェスト	ウエスト（女児）	ウエスト（男児）
110	105〜115	53〜59	47〜53	49〜55
120	115〜125	57〜63	49〜55	51〜57
130	125〜135	61〜67	51〜57	53〜59
140	135〜145	65〜71	54〜60	56〜62
150	145〜155	70〜78	57〜63	59〜65

単位はcm。出典：無印良品「子供ウェア・雑貨のサイズ」（2026年8月時点）

レディース	身長	バスト	ウエスト	ヒップ
XS	149〜153	73〜77	56〜60	81〜85
S	151〜157	75〜81	58〜64	83〜89
M	155〜161	80〜86	63〜69	88〜94

単位はcm。出典：無印良品「婦人ウェアのサイズ」（2026年8月時点）

同じメーカーの数値で比べると、キッズ150のバスト70〜78cmはレディースXS〜Sの73〜81cmとほぼ重なります。

アメリカのサイズ

メンズ	首回り	胸囲	ウエスト	裄丈（レギュラー）
S	37cm	86〜91	71〜76	84
M	39cm	97〜102	81〜86	86
L	42cm	107〜112	91〜97	89
XL	44cm	117〜122	102〜107	91
XXL	47cm	127〜132	112〜117	94
XXXL	49cm	137〜142	122〜127	94

単位はcm。出典：L.L.Bean（2026年8月時点）

日本のメンズLは胸囲96〜104cmですが、アメリカのLは107〜112cm。同じLでもアメリカは一回り大きい目安です。

首回り（インチ）	cm
14½	37
15	38
15½	39
16	41
16½	42
17	43
17½	44
18	46

出典：L.L.Bean（2026年8月時点）。参考として日本のワイシャツは36〜37cm=S、38〜39cm=M、40〜41cm=L、42〜43cm=LL、44〜45cm=3Lです。出典：コナカ（2026年8月時点）

ウエスト（インチ）	cm
29	74
30	76
31	79
32	81
33	84
34	86
35	89
36	91
37	94
38	97
40	102
42	107
44	112
46	117

出典：L.L.Bean（2026年8月時点）

アメリカのスーツで「38R」とあれば、数字はチェストのインチ、アルファベットは着丈の区分です。SはShort、RはRegular、LはLong、XLはExtra Longを表します。

出典：Magic of Clothes、SELECT（2026年8月時点）

仕入れ中に思い出すための、僕の簡易メモ

僕自身、アメリカとイタリアのメンズサイズを何度も混同し、仕入れ中にかなり悩みました。そこで、数字の対応を思い出すために、次のように覚えています。

US	イタリア	日本の目安
36	46	S
38	48	M
40	50	L
42	52	XL
44	54	XXL
46	56	3XL

僕の簡易目安（2026年8月時点）

覚え方は、「イタリアサイズから10を引くと、アメリカサイズのおおよその数字になる」です。たとえばUS42なら、IT52あたりと考えます。

これは公式の換算表ではなく、仕入れ中に数字を思い出すためのメモです。ブランド、年代、モデルによって実寸は変わり、日本のS・M・Lとの対応も一意ではありません。出品時は、表記だけで決めず採寸を優先してください。サイズは古着せどりで勘違いしやすいため、僕自身も確認用として使っています。

US（レディース）	4	6	8	10	12
日本	7号	9号	11号	13号	15号

出典：大蔵屋（2026年8月時点）

別の出典では1〜2サイズずれます。数字ではなく実寸で判断してください。

イタリアのサイズ

メンズ（イタリア）	44	46	48	50	52
チェスト目安	約88cm	約92cm	約96cm	約100cm	約104cm
目安	S〜M	M	M〜L	L〜LL	LL

出典：ウツボストック（2026年8月時点）

別の出典では1サイズずれます。数字ではなく実寸で判断してください。

メンズパンツ（イタリア）	44	46	48	50	52
ウエスト	76〜78cm	80〜82cm	84〜86cm	88〜90cm	92〜94cm
インチ目安	約30	約31〜32	約33	約34〜35	約36

出典：ウツボストック（2026年8月時点）

レディース（イタリア）	40	42	44	46	48
日本	7号	9号	11号	13号	15号

出典：大蔵屋（2026年8月時点）

別の出典では1サイズずれます。数字ではなく実寸で判断してください。

靴のサイズ

靴で初心者が間違えやすいのは、男女で数字がずれるのはEUではなくUS表記だという点です。同じ25.0cmでも、共通ラインではUS7、レディース専用ラインではUS8です。EU40はどちらも25.0cmです。

日本（cm）	EU	US（共通ライン）
22.5	35	4H
23.0	36	5
23.5	37	5H
24.0	38	6
24.5	39	6H
25.0	40	7
25.5	41	7H
26.0	―	8
26.5	42	8H
27.0	―	9
27.5	43	9H
28.0	44	10
28.5	―	10H
29.0	45	11
29.5	―	11H
30.0	46	12

表の「H」はハーフサイズ（0.5cm刻み）を表します。メーカーによっては「1/2」「h」とも表記されます。

出典：ABC-MART（2026年8月時点）

日本（cm）	EU	US（レディース専用）
22.0	34	5
22.5	35	5H
23.0	36	6
23.5	37	6H
24.0	38	7
24.5	39	7H
25.0	40	8
25.5	41	8H
26.0	42	9

出典：ABC-MART（2026年8月時点）

UK表記はメーカー差があり、補助的に見るのが安全です。大蔵屋ではメンズ25.0cmをUS7・UK6.5・EU40、レディース24.0cmをUS7・UK5.5・EU38としています。

ただし26.0cm以上ではEU表記が食い違います。大蔵屋はメンズ26.0cmをEU42としていますが、ABC-MART公式ではEU42は26.5cmです。

出典：大蔵屋（2026年8月時点）。ABC-MART公式とはEU表記が最大1サイズずれます。数字ではなく実寸で判断してください。

また、同じ25.0cmでもスニーカーの表ではUS7、革靴の表ではUS8になる例があります。革靴には「捨て寸」があるためです。

出典：モラルコード（2026年8月時点）

ジーンズのインチ

1インチは2.54cmです。ただし、タグのインチと商品の実寸が必ず一致するとは限りません。

インチ	ウエスト（cm）	ヒップ（cm）
27	68	86
28	71	88
29	73	91
30	76	93
31	79	96
32	81	98
33	83	101
34	86	103
36	91	108

出典：dankan、サイズ検索、L.L.Bean（2026年8月時点）

レングス	L30	L32	L34
股下	約76cm	約81cm	約86cm

出典：dankan、moocota（2026年8月時点）

レディースのインチ表記は特に注意が必要です。出典によって、同じ26インチがウエスト56cmとも約66cmとも説明され、約10cmの開きがあります。30インチも66cmと約76cm、32インチも71cmと81cmに分かれます。

レディースのデニムは、インチの数字ではなく必ず実寸を確認してください。

出典：dankan、サイズ検索、無印良品（2026年8月時点）

採寸のしかた｜出品するときに測る場所

箇所	測り方
肩幅	左右の肩先の縫い目から縫い目までの横幅
身幅	身頃の脇の下の縫い目から、反対側の縫い目までの横幅（脇下の付け根から1cm下）
着丈	後ろ襟の付け根の中央から裾まで。襟・リブ・フードは含まない
袖丈	肩先の縫い目から袖口まで
裄丈	後ろ襟の付け根の中央から、肩先を通って袖口まで
股下	股の縫い目が十字になっている部分から裾まで
ウエスト（パンツ）	ボタンを留めた状態の上端の横幅。2倍して一周の寸法にする
わたり幅	股の縫い合わせから端まで、太もも付け根部分の幅
総丈（スカート）	ウエスト上端から裾まで